簡単!蒸しタオルでもちもち美肌+鼻づまりを解消する方法

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※この記事はサブブログを統合した際に、再投稿したものです。

はいは~い、ごろのすけ(@goronosuke_tw)です。

最近続けている習慣があります。
それが、寝起きの蒸しタオル!
蒸しタオルはあったかくて気持ちがいいだけではなく、美容にもおすすめです。

蒸しタオルの効果

  • 血行促進し、クマやむくみの解消
  • 毛穴が広がり汚れを落としやすくする
  • 鼻づまりの解消

上記のような効果があります!
私は花粉症とアレルギー性鼻炎で年中鼻が詰まりに悩まされていますが、蒸しタオルで鼻を温めると鼻が通ります。
鼻づまりで眠れない夜などにもおすすめですよ~。

濡らしたタオルをレンジで500W1分で完成

蒸しタオルの作り方はとっても簡単。
タオルを水で濡らし、軽くしぼります。そしてレンジで500Wで1分加熱。
以上です!とっても簡単~!

タオルは薄手のフェイスタオルがおすすめ。
やけどには注意して、顔に乗せてください。
目の部分のタオルを折り曲げて、二重にするとホットアイマスクのような感じで気持ちがいいですよ~。

鼻づまり解消が目的の場合は、鼻をおおうようにタオルを乗せてください。

蒸しタオル後はいつも通り洗顔+保湿

タオルが冷めたら、いつも通り洗顔+保湿をしましょう。
私は寝起きの目を覚ますためにも、朝顔を洗う前に蒸しタオルをしていますが、夜のパックの代わりにするのもいいかもしれません。

鼻づまり解消が目的で、鼻だけタオルを乗せた場合も、忘れず保湿をしましょう。

実は危ない!蒸しタオルの使い方

  • 熱すぎるタオルを顔に乗せない
  • 毎日すると逆効果

顔の皮膚は薄いため、熱すぎるとやけどしてしまいます。
温度には十分注意してください。
やりすぎは肌の乾燥を招く危険があるため、週2~3回程度にしましょう。

簡単、低コストな蒸しタオルを習慣に

とても簡単で、低コストの美容法なので、ぜひ試してみてください。
私が蒸しタオルを始めたきっかけは、鼻づまり解消でした。
寝苦しい夜が少しでも改善されたら幸いです。